近況が

ごくごく私的な友人の結婚式やら母親の手術やら内輪ネタすぎて文章ならないんで、更新空きすぎ解消目指し、長続きしそうな企画を立てますた。その名も低炭水化物ダイエットレポート。

低炭水化物ダイエットとは？

腹いっぱい食べたい＆やせたいという無茶な要求に答えるべくデブ大国アメリカ発のダイエット（アトキンスダイエットまたはローカーボダイエットとも呼ばれる）がこいつだ。本国ではパン無しバーガー、生地無しピザなども飛び出しお祭り騒ぎだという。
　

約束

ご飯、パン、そば、うどん、パスタ、ラーメン、餅を食生活から省き、おかず中心の食生活にする、他の物は好きなだけ食べてよい。注意点としては炭水化物以外でも糖質の多い物は極力取らないようにする（イモ、カボチャ、バナナ、お菓子、ジュース、日本酒等）。

理論

人間は炭水化物を摂取し、それをエネルギー源としている。それを摂りすぎるため起こるのが肥満だ。そこで炭水化物を取らなきゃええというスタンスがこのダイエット。炭水化物を意識的に欠乏させることによって蓄積された脂肪が燃焼し、結果的に体脂肪が減少するという寸法。筋量が減らないためリバウンドしにくいというのも魅力

と、以上のようなドラかキテかっていう夢っぷりにオイラぞっこん惚れ込んでる状態でございまして。ま、1ヶ月は続けてみるんでそこそこに括目して待てと…

とりあえず、4月26日現在のデータ

174cm　　68.2kg　　体脂肪率22%

ええ、完璧ブーデーですね。せいぜいののしってヽ(´ー｀)ノオクレヨ。
それじゃあ今日はこの辺で、イチッ、ニッ、りえ激ヤセ、ダー！